Strukturieren Sie den Stoff
Auswendiglernen hilft nicht, Informationen lange im Kopf zu behalten: Wenn Sie ein Lehrbuch oder einen Artikel durchlesen, lernen Sie zwar Zahlen und Regeln, aber es wird schwierig sein, sie im richtigen Moment abzurufen. Das liegt daran, dass verschiedene Teile des Gehirns für unterschiedliche Arten von Erinnerungen zuständig sind. Für das Erkennen ist der visuelle Kortex zuständig, für das Erinnern der frontale Kortex und die Schläfenlappen.
Wiederholen Sie das Gelernte
Einen Tag nach dem Lernen erinnert sich der Mensch an die Hälfte der Informationen, und nach einer Woche bleiben etwa 25 % im Gedächtnis. Um sich etwas zu merken, muss man es also wiederholen. Dazu eignen sich Karteikarten: Schreiben Sie eine Frage, einen Begriff oder ein Datum auf die eine Seite und die Antwort auf die andere. Diese Karten können aus Pappe ausgeschnitten oder über eine mobile App ausgefüllt werden.
